Bei aktuen Beschwerden bitte 0676 5838200 (gegebenenfalls auf die Mobilbox sprechen) oder Terminvereinbarung unter info@sportsoach.at - bei nächster Gelegenheit melde ich mich bei Ihnen.

geht net, gibts net

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#wannballernwir

Trainingssteuerung 00:00:00

Trainingsplanung im Bereich Laufsport & Triathlon, Läuferspezifisches Krafttraining, Techniktraining, Sprung ABC, Propriozeptives Training, Laufanalysen & Test´s und Beweglichkeitstraining. Ich nehme mir sehr viel Zeit um meine Klienten respektive Athleten auch aufzuklären, warum und wieso vielleicht der Rücken beim Laufen schmerzt. Oder warum Entzündungen im Körper entstehen, wenn man nicht darauf achtet was man Isst. Meine Betreuung basiert auf trainingstechnisches & sporttherapeutisches Wissen, sowie über 20 Jahre Erfahrung inkl. Wettkampfbetreuung

LAUFANALYSE - Technik - anatomisch - biomechanisch

#wirlebenlaufsport

Lauftechnik verbessern

schneller, besser, schmerzfreibewegen

 Vorfußläufer oder laufe ich besser weiter auf der Ferse? Dabei ist der Fußaufsatz nur eine Kleinigkeit, wenn man das große Ganze der Laufbewegung betrachtet. 

Verbessern auch Du Deine Lauftechnik! Ich Analysiere deine Bewegungsmuster (nicht am Laufband) und finde Deine Schwächen. Fersenläufer sind häufig anzutreffen, weil ein weicher Laufschuh zum Laufen über die Ferse verleitet. Das schont die Waden, führt aber oft zu anderen Beschwerden. Vorfußläufer federn Ihr Körpergewicht mit den Waden perfekt ab und schonen Ihre Gelenke. Leider überlasten hier öfter die Waden sowie die Sehnen von Unterschenkel und Fußsohle.

Beschwerden wie: Patellaspitzensyndrom, Hüftschmerzen, Knie Beschwerden u.vm sind folge eines nicht optimalen Laufmusteres respektive Laufstil.

Eine starke Muskulatur ist eine gute Vorbeugung gegen Haltungsschäden, Bandscheibenvorfällen und Rückenschmerzen. Schwache Becken- und Rumpfmuskulatur wirken sich zudem negativ auf die Laufhaltung und den Laufstil aus.

Ich finde Deine Schwächen und wir bessern Sie gemeinsam aus!!

Laufanatomie analysieren - Lauftechnik optimieren und Läuferbeschwerden wegtrainieren

Analysen in Wien und Franzensdorf

Laufanalyse Online-Buchung

Buchen Sie rechtzeitig. Ich bestätige und prüfe Ihre Buchung per E-Mail und melde mich persönlich. 

Referenzen

seit 1998 einige spannende Betreuungen...

Tom Walek (Ö3)

2010 habe ich Tom beim Projekt "Abenteuer am Südpol" (mit Hermann Maier) vorbereiten dürfen. Der Sieg bei dem Rennen gegen Deutschland, freut mich umso mehr!

Doping NEIN Danke

„Doping ist ein Betrug gegenüber allen fairen Sportlerinnen und Sportlern und im hohen Maße gesundheitsschädigend. SportsCoach.at stellt sich daher klar gegen jede Form des Dopings und startet die Aktion `Doping - nein danke!´

Johnny Ertl (Profi Fußball)

Johnny nütze 2009 mehrmals die Kraft der Höhe und kam zu mir in die Höhenkammer trainieren. Für mich war Johnny einer der besten Verdeidiger im Lande. Nicht umsonst spielte er wie z.b bei SK Sturm Graz, FK Austria Wien, Crystal Palace, Sheffield United, FC Portsmouth

Kamila Polak (Pro-Triathlon)

Die mehrfache Staatsmeisterin vertraut auf meine mein Fachwissen im Laufsport und Krafttraining. Ich unterstütze Sie und Ihren Bewegungsapparat.

Martin Gratzer (Ex-ÖLV Athlet)

Der 14fache Staatsmeister im Kugelstoßen. Davon durfte ich Ihn seit 2005 begleiten und auch viel lernen. Auch nach seinem Karriereende sind Martin und ich immer im Kontakt und tauschen uns über Training und Ernährung aus.

Tanja Stroschneider (ITU Triathlon)

Für mich eine der härtersten Ladys in der Triathlonszene. Seit 2017 darf ich Tanja unterstützen und Ihre Muskelpflege födern respektive Sie bei Ihren Traum Olympia 2024 begleiten. Ebenfalls versuche ich starke Partner für Sie zu gewinnen.

Jacqueline Kallina (Triathlon Ironman)

2019 hat Sie gezeigt, das sie mit Abstand die beste Amateurin in Österreich ist. 2020 gehen wir gemeinsam einen Schritt weiter.

Andreas Vojta

Der österreichische Profiläufer, Olympiateilnehmer und vielfache österreichische Staatsmeister vertraut auf meine Expertise. Ich unterstütze Ihn und sein Medium Laufheld.com

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TERMINVEREINBARUNGEN BITTE AUSSCHLIESSLICH NUR PER EMAIL

Da ich regelmäßig mit Sportlern arbeite, ist es mir nicht immer möglich Anrufe gleich entgegen zunehmen. Darum bitte ich Sie, mir auf der Mailbox ihre Nachricht respektive Wünsche zu hinterlassen. Meine Assistentin ruft für eine Terminvereinbarung, bei nächster Gelegenheit zurück.
Es sind keine Terminvereinbarungen per Facebook, SMS oder Whatsapp möglich!

Mario Mostböck

Büro: Franzensdorf 41, Franzensdorf 2301

+43(0)6765838200

 

Terminvereinbarung bitte ausschliesslich nur nur per Mail info@sportscoach.at

Büro: Franzensdorf 2301  www.studiogetfit.at



Praxis Wien 1220

Polizeisportanlage Wien Dampfschiffhaufen 2

Studio Franzensdorf 2301

Personal Training Studio getfit , Franzensdorf 41


Mitglied der Vereinigung Österreichischer Sportmasseure und Sporttherapeuten und die Österreichische Gesellschaft für Sportphysiotherapie (VÖSM&ÖGS)