BodyCheck - Beschwerden im Vorfeld erkennen

Check-up-Sport ist unsere Leidenschaft. Dein optimaler Check-up hilft Dir Sicherheit über Deinen Körperzustand zu erlangen und gleichzeitig neue Potenziale für Ihre Leistungsfähigkeit zu entdecken. Und selbstverständlich profitierst Du  von meinem jahrelangen Know-how in der Sport-Anamnese, Leistungstests, sowie Therapie- und Trainingsplanung. Alles in einem Check-up!

Psychologie: Frauen teilen sich z.b ihre Kräfte besser ein. Diese Selbstkontrolle verhindert Überanstrengung! Außerdem laufen Frauen für sich, nicht gegen einen Rivalen oder die Uhr. Das spart Kraft.

Das Pickerl für Deinen Bewegungsapparat.

Beweglichkeit, Rumpfkraft, Schulterarmkraft, Beinkraft, AusdauerMax, Sauerstoffaufnahmekapazität, Körperfettanalyse, Koordinationfähigkeit oder Gleichgewicht (Stabilität). Das sind nur einige Parameter wo man ansetzen kann, um seine Leistungen zu verbessern.

Nicht nur für Sportler sind solche CheckUp wichitig respektive zielführend. Auch für die weniger sportliche Menschen unter uns, ist ein solcher CheckUp sinnvoll.


Beschwerden beseitigen

Bei dem BodyCheck werden die Hauptmuskelgruppen auf Funktion, Kraft und Flexibilität (Dehnfähigkeit) überprüft. Diese dienen zur Bestimmung der Leistungsfähigkeit der getesteten Körperteile.

Das ausgewogene Verhältnis von Kraft und Dehnfähigkeit ist einerseits die Voraussetzung für die aufrechte Körperhaltung, andererseits ist damit eine entsprechende Stabilität zum Schutz der Wirbelsäule gegeben.

Darüber hinaus können einseitige Verkürzungen der Muskulatur festgestellt werden. Muskuläre Dysbalancen beeinträchtigen die sportliche Leistungsfähigkeit negativ und sind ein zusätzliches Verletzungsrisiko.

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